Lo que la Navidad remueve
Hay Navidades que no brillan. No porque falten luces, sino porque faltan fuerzas. Diciembre llega cargado de mensajes que nos dicen cómo deberían ser estas fechas: reuniones felices, mesas llenas, regalos, ilusión, gratitud. Como si hubiera una única manera correcta...
Diciembre no siempre huele a fiesta
Aunque las calles se llenen de luces, villancicos y expectativas, hay personas para quienes este mes no trae brillo, sino una mezcla compleja de emociones difíciles de nombrar. La Navidad puede remover capas antiguas: duelos que parecían más lejos, vínculos que se...
Agotamiento social: cuándo compartir tiempo con otros también cansa
Hay momentos en los que terminas un día lleno de encuentros con otras personas y sientes que tu energía está completamente drenada. No significa que no valores a quienes te rodean ni que no disfrutes su compañía. Simplemente tu “batería interna” se ha agotado. A esto...